Finger weg vom Alkohol

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Wenn die Tag kürzer werden und draußen die Temperaturen fallen, dann fällt es uns oft noch schwerer, uns aus unserer Kompfortzone rauszubewegen. Sprich, runter vom Sofa, ab ins Fitnessstudio.
Doch es gibt ein paar Tricks, die uns helfen, dass wir auch in der dunklen Jahreszeit fit bleiben und regelmäßig Sport treiben.

Finde Deine ganz persönliche Motivation!
Warum möchtest Du Sport machen? Weil es die anderen machen oder sagen, oder weil Du endlich Dein Gewicht regulieren möchtest, Dein Immunsystem stärken oder den Alltagsstress besser bewältigen möchtest?
Nur aus eigenem Antrieb hast Du die Chance, Deinen inneren Schweinehund zu überlisten. Denn Eigenmotivation lässt unsere Willenskraft enorm wachen. Wenn Du es für Dich und Deine Gesundheit tust, bist Du auf dem richtigen Weg.

Das Aventio-Prinzip

Die Aventio Sportsclubs sind die erste Anlaufstelle für sportlich aktive Menschen, die einen qualitativ hochwertigen Fitnessclub in direkter Nähe Ihres Wohnortes suchen: Wir haben einen großzügig gestalteten Kraft-, Ausdauer- und Freihantelbereich mit High-Tech-Geräten, wo Sie in angenehmer Atmosphäre trainieren. Zu unserer Ausstattung zählen auch ein umfangreicher Dehn- und Beweglichkeitszirkel sowie ein Fusszirkel. Mehr als 30 Kurse runden unser umfangreiches Trainingsangebot ab.

Aventio Fitnessstudios finden Sie in Altenstadt, Immenstadt, Weitnau, Kalletal und Ettenheim.
Weitere Fitnessclubs sind in Planung.