Vermeide Stress

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Wer ständig unter Strom steht, schüttet vermehrt Cortisol aus, das den Fettstoffwechsel und den Muskelzuwachs negativ beeinflusst. Es mobilisiert Energiereserven in Form von Aminosäuren und Glucose, die für den Muskelaufbau unerlässlich sind. So kann dauerhafter Stress sogar zum Muskelabbau und zu Übergewicht führen. Lerne, Stress abzubauen und Dich regelmäßig zu entspannen. Deine Muskeln werden es Dir danken.

Das Aventio-Prinzip

Die Aventio Sportsclubs sind die erste Anlaufstelle für sportlich aktive Menschen, die einen qualitativ hochwertigen Fitnessclub in direkter Nähe Ihres Wohnortes suchen: Wir haben einen großzügig gestalteten Kraft-, Ausdauer- und Freihantelbereich mit High-Tech-Geräten, wo Sie in angenehmer Atmosphäre trainieren. Zu unserer Ausstattung zählen auch ein umfangreicher Dehn- und Beweglichkeitszirkel sowie ein Fusszirkel. Mehr als 30 Kurse runden unser umfangreiches Trainingsangebot ab.

Aventio Fitnessstudios finden Sie in Altenstadt, Immenstadt, Weitnau, Kalletal und Ettenheim.
Weitere Fitnessclubs sind in Planung.