Gönne Deinen Muskeln ausreichende Regeneration
Muskeln können sich nur aufbauen, wenn sie auch genügend Regeneration erhalten.
Bei Überforderung des Muskels kann es sogar ins Gegenteil umschlagen.
Nach einer harten Trainingseinheit solltest Du 48 Stunden Pause einlegen, damit Deine Muskeln ordentlich wachsen können.

Das Aventio-Prinzip

Die Aventio Sportsclubs sind die erste Anlaufstelle für sportlich aktive Menschen, die einen qualitativ hochwertigen Fitnessclub in direkter Nähe Ihres Wohnortes suchen: Wir haben einen großzügig gestalteten Kraft-, Ausdauer- und Freihantelbereich mit High-Tech-Geräten, wo Sie in angenehmer Atmosphäre trainieren. Zu unserer Ausstattung zählen auch ein umfangreicher Dehn- und Beweglichkeitszirkel sowie ein Fusszirkel. Mehr als 30 Kurse runden unser umfangreiches Trainingsangebot ab.

Aventio Fitnessstudios finden Sie in Altenstadt, Immenstadt, Weitnau, Kalletal und Ettenheim.
Weitere Fitnessclubs sind in Planung.