Smartwatches & Co für Deine Fitness

Happy young woman using activity tracker in fitness gym

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Wer sich heute noch auf seine Intuition verlässt, gilt fast schon als altmodisch. Heutzutage kann man alles überwachen lassen: seinen Schlafrhythmus, die aufgenommenen Kalorien, die täglich gelaufenen Schritte und sogar unser Stresslevel.
Dies alles können Smartwatches, Fitness-Tracker & Co leisten. Doch kannst Du diese neuen Uhren auch im Fitnessbereich gebrauchen?

Fakt ist, diese Uhren können mittlerweile schon verdammt viel: neben dem klassischen Pulsmessen und dem Schrittzählen können sie Deinen Schlaf, Dein Stresslevel und Dein Workout aufzeichnen. Sogar Dein Fitnessalter kann bei manchen Modellen errechnet werden. Das ist eine feine Sache, wenn Du schon zu den "älteren" Hasen im Bereich Sport und Fitness gehörst.
So kannst Du Dich voll und ganz auf Dein Training konzentrieren, kannst Deine Ergebnisse sehen, einschätzen und sogar mit anderen teilen. Schließlich sind die Fitnessuhren internetfähig.

Doch Anfängern sei gesagt, dass sie sich besser einen Trainingsplan von jemandem erstellen lassen, der Ahnung hat und Dich jederzeit bei Deinen Übungen unterstützen kann. Denn Pulsmessen & Co ist nicht alles beim Training. Wichtig ist vor allem, dass Du die Übungen korrekt ausführst. Er wenn Dir das in Fleisch und Blut übergegangen ist, sind solche Uhren echt klasse.

 

Das Aventio-Prinzip

Die Aventio Sportsclubs sind die erste Anlaufstelle für sportlich aktive Menschen, die einen qualitativ hochwertigen Fitnessclub in direkter Nähe Ihres Wohnortes suchen: Wir haben einen großzügig gestalteten Kraft-, Ausdauer- und Freihantelbereich mit High-Tech-Geräten, wo Sie in angenehmer Atmosphäre trainieren. Zu unserer Ausstattung zählen auch ein umfangreicher Dehn- und Beweglichkeitszirkel sowie ein Fusszirkel. Mehr als 30 Kurse runden unser umfangreiches Trainingsangebot ab.

Aventio Fitnessstudios finden Sie in Altenstadt, Gomaringen, Immenstadt, Weitnau und Kalletal.
Weitere Fitnessclubs sind in Planung.