Hacksteaks, Frikadellen, Bolognese sind sehr beliebt auf unseren Tellern. Allen gemeinsam ist eine Zutat: das Hackfleisch. Und genau hier kannst Du schon beim Einkauf auf die Kalorien achten: Schweinefleisch und gemischtes Hack liefern pro 100 Gramm über 230 Kalorien und mehr als 16 Gramm Fett.

Rinderhack liefert nur 200 Kalorien mit 13 Gramm Fett und Tatar 110 Kalorien und nur 3 Gramm Fett. Ein Grund, öfter mal darauf zu achten. Übrigens: Je dunkler das Fleisch, desto weniger Fett ist drin.

Das Aventio-Prinzip

Die Aventio Sportsclubs sind die erste Anlaufstelle für sportlich aktive Menschen, die einen qualitativ hochwertigen Fitnessclub in direkter Nähe Ihres Wohnortes suchen: Wir haben einen großzügig gestalteten Kraft-, Ausdauer- und Freihantelbereich mit High-Tech-Geräten, wo Sie in angenehmer Atmosphäre trainieren. Zu unserer Ausstattung zählen auch ein umfangreicher Dehn- und Beweglichkeitszirkel sowie ein Fusszirkel. Mehr als 30 Kurse runden unser umfangreiches Trainingsangebot ab.

Aventio Fitnessstudios finden Sie in Altenstadt, Gomaringen, Immenstadt, Weitnau und Kalletal.
Weitere Fitnessclubs sind in Planung.