Eine Langhantel findet man in jedem Fitnessstudio. Und doch lassen sie vor allem Einsteiger und Frauen gerne links liegen oder schrecken gar davor zurück. Ist der Respekt vor diesem Standardgerät wirklich begründet?

Wir sagen "Nein", sofern man sich nicht überschätzt und die Langhantel überlädt.
Das Tolle an der langen Stange: man kann den ganzen Körper damit trainineren. Egal ob Brust, Beine, Rücken, Arme oder Rumpf - da ist für jeden das Richtige dabei. Gleichzeitig wird die Koordination und Konzentrationsfähigkeit traininert. Also ein richtiges Multitalent.
Probier es doch gleich mal bei Deinem nächsten Besuch im Fitnessstudio aus und lass Dich von Deinem Trainer unterstützen.

Das Aventio-Prinzip

Die Aventio Sportsclubs sind die erste Anlaufstelle für sportlich aktive Menschen, die einen qualitativ hochwertigen Fitnessclub in direkter Nähe Ihres Wohnortes suchen: Wir haben einen großzügig gestalteten Kraft-, Ausdauer- und Freihantelbereich mit High-Tech-Geräten, wo Sie in angenehmer Atmosphäre trainieren. Zu unserer Ausstattung zählen auch ein umfangreicher Dehn- und Beweglichkeitszirkel sowie ein Fusszirkel. Mehr als 30 Kurse runden unser umfangreiches Trainingsangebot ab.

Aventio Fitnessstudios finden Sie in Altenstadt, Gomaringen, Immenstadt, Weitnau und Kalletal.
Weitere Fitnessclubs sind in Planung.