Der fruchtig-fröhliche Joghurt Mix, der gesund und reich an Proteinen ist, eignet sich perfekt zum Frühstück oder als Nachtisch. Da er so einfach und schnell zubereitet werden kann, lohnt es sich, seinen Ernährungsplan mit dieser Mahlzeit aufzustocken.

Zutaten für eine Person:

150g Joghurt

1 EL Honig

125g Himbeeren

3 EL Haferflocken-Müsli

Zubereitung:

Den Joghurt mit dem Honig verrühren und abwechselnd Himbeeren und Müsli hinzugeben.

Nährwerte pro Portion:

277 kcal

8g Fett

38g Kohlenhydrate

10g Eiweiß

Das Aventio-Prinzip

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