Himbeer-Müsli mit Joghurt

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    Der fruchtig-fröhliche Joghurt Mix, der gesund und reich an Proteinen ist, eignet sich perfekt zum Frühstück oder als Nachtisch. Da er so einfach und schnell zubereitet werden kann, lohnt es sich, seinen Ernährungsplan mit dieser Mahlzeit aufzustocken.

     

    Zutaten für eine Person:

    150g Joghurt

    1 EL Honig

    125g Himbeeren

    3 EL Haferflocken-Müsli

     

    Zubereitung:

    Den Joghurt mit dem Honig verrühren und abwechselnd Himbeeren und Müsli hinzugeben.

     

    Nährwerte pro Portion:

    277 kcal

    8g Fett

    38g Kohlenhydrate

    10g Eiweiß

     

    Das Aventio-Prinzip

    Die Aventio Sportsclubs sind die erste Anlaufstelle für sportlich aktive Menschen, die einen qualitativ hochwertigen Fitnessclub in direkter Nähe Ihres Wohnortes suchen: Wir haben einen großzügig gestalteten Kraft-, Ausdauer- und Freihantelbereich mit High-Tech-Geräten, wo Sie in angenehmer Atmosphäre trainieren. Zu unserer Ausstattung zählen auch ein umfangreicher Dehn- und Beweglichkeitszirkel sowie ein Fusszirkel. Mehr als 30 Kurse runden unser umfangreiches Trainingsangebot ab.

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