Gesunder Rücken - besseres Selbstbewusstsein

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Eine aufrechte Körperhaltung ist gesund, wichtig und lässt uns deutlich besser aussehen. Daher ist es wichtig, die Rückenmuskulatur kontinuierlich zu stärken. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf Deinen Körper aus: neben den lästigen Rückenschmerzen, die sich bald verabschieden, bekommt auch die Psyche ordentlich Aufwind. Ein aufrechter Gang lässt das Selbstbewusstsein wachsen.

 

Um den Rücken im Fitnessstudio gezielt zu trainieren, braucht es nicht viel. Vor allem zwei Geräte erzielen große Effekte:

- die Rudermaschine stabilisiert den oberen Rücken und die hintere Schulter

- der Rückenstrecker kräftigt den unteren Rücken

 

Wer mindestens zwanzig Minuten zweimal wöchentlich im Studio trainiert, kräftigt seinen Rücken und gibt ihm ausreichend Stabilität. Verabschiede dich von deinen Rückenschmerzen und genieße Dein neues Selbstbewusstsein.

Lass Dich von Deinem Trainer im Studio ausführlich beraten, welche Übungen für Dich die Besten sind. Dann lässt der Erfolg nicht lange auf sich warten.

Das Aventio-Prinzip

Die Aventio Sportsclubs sind die erste Anlaufstelle für sportlich aktive Menschen, die einen qualitativ hochwertigen Fitnessclub in direkter Nähe Ihres Wohnortes suchen: Wir haben einen großzügig gestalteten Kraft-, Ausdauer- und Freihantelbereich mit High-Tech-Geräten, wo Sie in angenehmer Atmosphäre trainieren. Zu unserer Ausstattung zählen auch ein umfangreicher Dehn- und Beweglichkeitszirkel sowie ein Fusszirkel. Mehr als 30 Kurse runden unser umfangreiches Trainingsangebot ab.

Aventio Fitnessstudios finden Sie in Altenstadt, Immenstadt, Weitnau, Kalletal und Ettenheim.
Weitere Fitnessclubs sind in Planung.