Gesund trainieren ist vor allem eine Frage der Technik

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Training ist nicht nur eine Frage von Ausdauer und Kraft, egal ob beim Läufer, Schwimmer oder im Fitness-Studio. Mit der richtigen Technik fällt Ihnen jedes Workout leichter – und vor allem sinkt so das Verletzungsrisiko.

Allerdings kümmern sich nur die wenigsten Freizeitsportler wirklich um eine saubere Ausführung der Bewegungen. Dabei ist es gerade im Studio so einfach. Frag einfach einen Trainer im Fitnesscenter oder zur Not einen erfahrenen Kollegen, der selber auch schon länger trainiert, Dich einmal beim Workout zu beobachten.

Die gröbsten Fitness-Fehler wirst Du so wahrscheinlich ausmerzen können. Für Läufer sind Laufseminare eine mögliche Alternative aber auch hier gilt: frag einfach mal beim Fitness-Studio in deiner Nähe nach, ob Du ein paar Einheiten zur Probe auf dem Laufband trainieren kannst und dabei jemand ein Auge auf Deinen Laufstil wirft.

Nutze einfach die Erfahrung von ausgebildeten Trainern!

 

Das Aventio-Prinzip

Die Aventio Sportsclubs sind die erste Anlaufstelle für sportlich aktive Menschen, die einen qualitativ hochwertigen Fitnessclub in direkter Nähe Ihres Wohnortes suchen: Wir haben einen großzügig gestalteten Kraft-, Ausdauer- und Freihantelbereich mit High-Tech-Geräten, wo Sie in angenehmer Atmosphäre trainieren. Zu unserer Ausstattung zählen auch ein umfangreicher Dehn- und Beweglichkeitszirkel sowie ein Fusszirkel. Mehr als 30 Kurse runden unser umfangreiches Trainingsangebot ab.

Aventio Fitnessstudios finden Sie in Altenstadt, Immenstadt, Weitnau, Kalletal und Ettenheim.
Weitere Fitnessclubs sind in Planung.