Lachs - ein besonderes Kraftfutter

salmon-518032_500

Beratungstermin:

Jetzt kostenlos Beratungstermin holen oder Probetraining vereinbaren.

[contact-form-7 404 "Nicht gefunden"]

0711 21728638

Nicht nur aufgrund seiner hohen Omega 3 Anteile, auch für seine vielfältigen Zubereitungsweisen ist der Lachs so begehrt. Ob roh, geräuchert oder gebraten - Lachs gehört zu den beliebtesten und den gesündesten Speisefischen.

Im Allgemeinen wird er in den atlantischen sowie pazifischen Lachs unterschieden. Beiden Arten kommen als Wanderfische in die Süßgewässer , um hier zu laichen. Auch in der Ostsee ist der gleichnamige Ostseelachs präsent, er hat ein helleres Fleisch und wird ebenfalls gern gegessen.

Die guten Nährwerte des Lachs zeigen sich in hohen Mengen an Kalium, ungesättigte Fettsäuren, Calcium, Vitamin A oder Magnesium. Und der hohe Eiweiß-Anteil macht ihn zum Kraftfutter für jeden Sportler.

Steht Lachs auch regelmässig auf Deiner Speisekarte?

 

Das Aventio-Prinzip

Die Aventio Sportsclubs sind die erste Anlaufstelle für sportlich aktive Menschen, die einen qualitativ hochwertigen Fitnessclub in direkter Nähe Ihres Wohnortes suchen: Wir haben einen großzügig gestalteten Kraft-, Ausdauer- und Freihantelbereich mit High-Tech-Geräten, wo Sie in angenehmer Atmosphäre trainieren. Zu unserer Ausstattung zählen auch ein umfangreicher Dehn- und Beweglichkeitszirkel sowie ein Fusszirkel. Mehr als 30 Kurse runden unser umfangreiches Trainingsangebot ab.

Aventio Fitnessstudios finden Sie in Altenstadt, Gomaringen, Immenstadt, Weitnau und Kalletal.
Weitere Fitnessclubs sind in Planung.